张东,中医执业医师,师从甘肃省第三批名中医魏玉香主任医师,跟随国家级名中医程海英主任临床学习数年。每周二,四,六全天出诊。
擅长治疗:肩周炎,颈椎病,网球肘,腰痛,腰椎间盘突出,膝关节炎,面瘫,带状疱疹,带状疱疹后遗神经痛,耳鸣,耳聋,头痛,头晕,失眠,过敏性鼻炎,胃痛,腹胀,痛经,感冒,咳嗽,便秘等常见疾病。
肩峰下撞击综合征临床上常与肩周炎、肩袖损伤混淆,其最典型的症状是将手臂侧平举或向前抬起至60°-120°范围内时,会出现明显的疼痛。一旦超过120°,疼痛反而会减轻或消失,因为此时肌腱已经滑过了最狭窄的挤压点。同时伴有夜间痛:侧卧压迫患侧肩膀时,疼痛会加剧,甚至痛醒。特定动作痛:做伸手到后背、伸手到后裤袋、或举手过肩等动作时,会诱发疼痛。无力感:后期可能会因为疼痛而感觉手臂力量减弱,但主动上举无力感不像肩袖撕裂那么明显。压痛:在肩膀的前方和外侧通常有明显的压痛点。
对于肩峰下撞击综合征的治疗,张东大夫临床上多采用温针灸,毫针针刺,拔罐、穴位放血等多种疗法辩证施治。尤其采用巨刺法和缪刺法。
张东大夫温馨提醒,肩峰下撞击综合症已明确诊断的患者,日常管理与防护也很重要。
1. 改善姿势:时刻提醒自己挺胸、沉肩,避免长时间含胸驼背。
2. 运动前充分热身:特别是涉及肩膀的运动。
3. 加强肩部力量:将康复训练融入日常习惯中。
4. 聆听身体的声音:一旦出现疼痛,立即停止,而不是“忍一忍”。责任编辑:王怡萱(EN097)
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