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《黄帝内经》讲：“五脏之道皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生，是故守经隧焉”。
这话大意是说，咱们人体的经络系统本该是气血顺畅流通的通道。可一旦经络受阻，气血就会不和，失去平衡。这种失衡反映在体内，就是五脏功能紊乱，阴阳失调，最终引发各种疾病。
要是人的心情总是不舒畅，心里装满了抑郁、悲伤和恐惧，那就容易导致气滞。气滞一来，血瘀就跟着来了，时间一长，经络就更不通畅了。
所以，当早期出现了抑郁情绪的人，不及时干预，到最后就会被“郁”症缠上，慢慢地，抑郁症、焦虑症、失眠、神经衰弱这些情志病就找上门了。
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那怎么办呢？
给大家推荐一味中药——牛膝。在《神农本草经》里，牛膝可是被列为上品的药材，古时候人们还叫它百倍，意思是吃了之后力量能大增。
牛膝这药材，能活血化瘀、通经活络，还能补肝肾、强筋骨、利尿通淋，引导火（血）往下走。
只要是气滞血瘀引起的问题，比如跌打损伤、女性痛经闭经、血尿、焦虑烦躁、失眠抑郁、口舌生疮、牙痛等，牛膝都能派上用场。
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我给大家讲个真实案例，具体说说怎么用。
王女士，这半年来心情一直不好，总是忧愁焦虑，晚上还失眠，记性也变差了，胃口也不好，胸胁还胀得慌。来找我时，我看她脸色暗沉，舌头颜色也淡，还有瘀斑，脉象又细又涩。
一辨证，就是气滞血瘀型的抑郁症。
针对她的症状，我给她开了个方子：牛膝、桃仁、红花、桔梗、赤芍、川芎、柴胡、枳壳、当归、生地、甘草。
吃了14天，她反馈说情绪有点好转了，失眠也轻了点，但还是有点焦虑。于是，我稍微调整了下方子，加了郁金和延胡索，以加强疏肝解郁之效。
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又吃了3个多月，她的情绪稳定了，胃口也好了，睡眠质量大大提高，胸胁胀满的感觉也没了。现在，她脸色红润，舌头颜色也正常了，脉象也平和了。
经评估，王女士抑郁症已好转。后续建议她保持好心情，适当运动，避免过度劳累和情绪波动。同时，还需定期随访以观察病情变化。
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老张有话说看了40多年的病，除了让来我这看病的人能得到治愈外，也希望能帮助更多的人，所以利用休息之余写一些科普或医案。
中医辨证施治，用药需要辨清体质和病因。如果你有抑郁症、焦虑症、失眠症等情志疾病的困扰，可以加下方二维码，把你的情况说一说，我帮你辨证调理，给出具体调理方案↓↓↓。
我想跟大家说，情志病并非不治之症。
任何人只要配合医生治疗，辅以生活方式的调节，都是有机会痊愈的。尤其是青少年，只要发现的早，治愈的成功率就越高。
我是中医张压西主任，从医40余年。
我的愿景是希望每位心灵受困者，都能走出阴霾，重拾生活的阳光与希望，愿世间再无抑郁阴霾笼罩。
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